Problème de tâches blanches sur les ongles?

Manger des produits laitiers, c’est important. Pas seulement pour la santé. C’est aussi important pour les ongles !

Je suis sûr que vous avez déjà remarqué sur vos ongles, de petites tâches blanches et vos ongles qui se cassent facilement. Et bien c’est dû à une carence en calcium OU en zinc.

Je ne vous parle pas de ça par hasard, c’est que moi aussi, j’ai ce problème.

Mais pour avoir de beaux ongles il ne suffit pas de manger du fromage, des yaourts… Il faut aussi du fer.

A vrai dire c’est plus un problème esthétique qu’autre chose. Alors, surtout, ne pensez pas que c’est grave, c’est un changement naturel.

                                         

Voici quelques astuces à tester :

•       Une fois par semaine, trempez vos mains dans de l’huile d’olive tiède
•    Appliquez votre crème pour les mains sur vos ongles pour les hydrater
•       Mangez plus de viande et de fruits

Si aucune de ces astuces ne fonctionne, consulter votre médecin, lui et lui seul aura la vraie réponse à ce problème.

Bisou bisou !!!

E.