Manger des produits laitiers, c’est important. Pas seulement pour la santé. C’est aussi important pour les ongles !
Je suis sûr que vous avez déjà remarqué sur vos ongles, de petites tâches blanches et vos ongles qui se cassent facilement. Et bien c’est dû à une carence en calcium OU en zinc.